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小笠原向け

5月13日 0130時

ポジション:29度14分N 138度30分E
コース:124度
スピード:4,5ノット(機帆走)
風向:南
風速:10ノットAWA
残航:234マイル(父島)
気圧:1013
天気:曇り
気温:22度

昨日12日は、
徐々に落ちてきた西の風が、午後には南(スターボーのクローズ)に変わる。
風力も弱く、機帆走にて航行する。

朝食は、山盛りのレタス・キュウリ・トマト・ほうれん草&玉子焼きと食パン。
昼食は、昨日釣ったカツオの漬け丼&さしみ。大根おろし。
夕食は、金曜日のカレー(辛かった)
CHさんは、辛いもの苦手だった。残せばいいのに意地になって食べている。
次回からは、少しマイルドにしようかな・・・。 

普段より、沢山食べるので乗員全員太って来たようだ。
運動しなくてはと思い、
KARAの音楽に合わせてストレッチやエアロビをした。
心地よい汗をかき、いい気分転換になった。
明日から、全員でやろうと思う。
ヨットでおじさん達が揃って、KARAの音楽でエアロビ~
想像しただけで、楽しそう・・・。

写真は、いいものがないので
今日は文章のみです。










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